O GAAPAC promove, no próximo dia 29 de outubro, às 19h30, pela plataforma Zoom, mais uma palestra voltada ao bem-estar e à saúde integral. Desta vez, o tema escolhido é “Dormir bem pode ser seu melhor remédio!”, um convite à reflexão sobre o papel do sono na manutenção da qualidade de vida e na prevenção de doenças físicas e emocionais.

A palestra será conduzida pela Dra. Márcia Cristina da Silva, médica cardiologista com mais de duas décadas de experiência e reconhecida por integrar ciência e espiritualidade em sua prática profissional. Graduada pela Universidade de Pernambuco (UPE), com doutorado em Ciências da Saúde e especialização em Cardiogeriatria pelo INCOR/SP e pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, ela atua como cardiologista no Procape/UPE e é CEO do Instituto de Cardiologia e Geriatria (ICORDIS). Autora de 12 livros e palestrante em diversos congressos, Dra. Márcia defende a espiritualidade como elemento essencial para o equilíbrio emocional e o envelhecimento saudável.

Segundo a especialista, o sono de qualidade é uma das ferramentas mais eficazes para a promoção da saúde e o controle de doenças, especialmente entre os idosos. Durante o encontro, os participantes terão acesso a orientações práticas e reflexões sobre como o descanso adequado pode reduzir a necessidade de medicamentos e potencializar o bem-estar físico, mental e espiritual.

Serviço

Evento: Palestra “Dormir bem pode ser seu melhor remédio!”
Data: 29 de outubro de 2025 (terça-feira)
Horário: 19h30
Realização: GAAPAC
Palestrante: Dra. Márcia Cristina da Silva
Acesso: Plataforma Zoom – bit.ly/palestragaapac_29outubro2025
Participação: Gratuita e aberta ao público